مواد سامة تستعملينها يوميا

تستعمل معظم السيدات بعض المواد السامة ظنا منها أنها مميزة و صحية و تعمل على مقاومة الميكروبات، لكنها لا تدرك بأن تلك المواد قد تخبئ داخلها سما قد يؤثر على صحتها فيما بعد.

• المواد الكيماوية المضادة للميكروبات:المادة الكيماوية التي تستعمل في مئات المنتجات التي تحارب الجراثيم، قد تتلف الكبد وتعيق الهرمونات الدرقية. والأشخاص الذين يستعملون الصابون المضاد للميكروبات غالبا ما يصابون بالمرض تماما مثل الأشخاص الذين لايستعملون الصابون.
• الطلاء الزيتي: رائحة الطلاء الزيتي الجديدة يمكن أن تسبب مشاكل في التنفس، صداع، دوخة، بالإضافة إلى مشاكل في الخصوبة وعيوب الأجنة، ابحثي عن أصناف لاتحتوي على مواد كيماوية سامة. 
• معطرات الغرفة: يمكن أن تكون هذه المعطرات ملوثات للجو، أكثر من 20 بالمائة من الناس (و34 بالمائة من مرضى الربو) قالوا إنهم تعرضوا لأعراض مزعجة بعد التعرض لرذاذ المعطرات مثل الصداع، وصعوبة في التنفس، بالإضافة إلى بعض المشاكل الصحية الأخرى. التهوية الجيدة واستعمال خلطات طبيعية أفضل من المعطرات.
• الأطعمة المعلبة : تتواجد مادة BPA، أستروجين صناعي مسؤول عن الإصابة بالسرطان والتطور الشاذ للدماغ، في بطانة أكثر المعلبات، ويمكن أن يرشح للخارج. جرب دائما شراء المنتجات المجمدة والطازجة بدلا من المعلبة.
• المنظفات المنزلية : استعمال مادة الكلور"جافيل"، رذاذ التنظيف والمطهرات أكثر من مرة في الأسبوع يمكن أن يرتبط بالإصابة بالربو، وفقا لعدة دراسات. احتفظي بها لمعالجة مشاكل الرطوبة والعفن الفطري، ولا تخلطي مادة الكلور بالأمونياك أبدا، لأن المزيج يمكن أن ينتج أدخنة سامة. استعملي القفازات، وافتحي النوافذ، وخففي مادة الكلور بالماء.
• المقالي غير اللاصقة :يمكن أن تسبب مادة (PFOA) التي تدخل في مادة التفلون مشاكل صحية، ولكن المقالي اللاصقة لا تعرضك للإصابة بالأمراض الناجمة عن مادة التفلون مما يجعلها آمنة حتى بعد التعرض لدرجة حرارة عالية. حتى الخدوش لا تسبب المشاكل. لذا اطبخي بها بكل ثقة.