الحمل المبكر يحد من الإصابة بسرطان الثدي

niswa1 0

   كشفت دراسة علمية حديثة عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن الحمل في سن مبكر، ودوره في تعزيز صحة النساء وحمايتهم من أحد الأمراض الخطيرة.    وأ...

الفواكه المفيدة للمرأة الحامل

niswa1 0

لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمر مهم و ضروري لصحتها و صحة الجنين، و لكن أحيانا تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصرا أس اسيا في وجباتهن الغذائي ة ا...

وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة

niswa1 6

مقادير وطريقة تحضير وصفة للتخلص من تشققات البطن العديد من النساء الحوامل يعانين من تشققات البطن الناتجة عن الحمل وتسبب لهن ...

أكثري من تناول الفاكهة و الخضر

niswa1 0

تعتبر الفاكهة و الخضر من أهم المغذيات التي يجب ألا تهملها المرأة الحامل، نظرا لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف و الفيتامينات ، الت ي...

كيف تتجنبين غثيان الصباح؟

niswa1 0

الغثيان لذ ى المرأة الحامل وخصوصا في الصباح ، أمر طبيعي ستشعرين به خلال الشهر الأول من الحمل ،وسيكون رفيقك في معظم هذه الأيام ،لذا يجب ...