القرفة: أكثر ما يميز القرفة هو رائحتها القوية التي تمنح الجسم رائحة عطرة تحارب التعرق.قعقلة: من الأطعمة الأساسية التي تستخدم كمعطرات منعشة للفم، كما تمنح الجسم الانتعاش و تكسبه رائحة عطرة.
الحمضيات: خصوصا البرتقال، الذي يمنح الجسم رائحة منعشة، كما يمكن رش قشوره و الاستحمام بها مع الصابون على كامل الجسم.
شاي الياسمين: شرب شاي الياسمين، يحفز الجهاز الهضمي كي يعمل بشكل أفضل، و هذا بدوره يساعد على إضفاء رائحة طيبة و عطرة على الجسم و الجلد.
الأعشاب: جميع أنواع الأعشاب مفيدة في تحسين الرائحة التي ينتجها الجسم، خصوصا الأعشاب العطرية، مثل أوراق البسباس و النعناع و الزعتر و اليازير و الريحان.
الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، يسبب رائحة كريهة للجسم، لأنها تبقى في الجهاز الهضمي لوقت أطول. إن اتباع نظام غذائي متوازن مع التركيز على الأغذية النباتية من الفاكهة و الخضار الطازجة و الحبوب الكاملة يعمل على تطهير الجسم من الداخل و طرد السموم، و المحافظة على رائحته، خصوصا في فصل الصيف.
ليست هناك تعليقات :